朝は光で目覚めるように
目覚ましだとジリリとうるさい音で起きていると
いう人。うるさくないと起きられないから仕方なくと
いったような感じでしょうか。
うるさい音ではないにしてもお気に入りの曲で
起きるというような人もいますよね。
こういう場合はいいのかといいますと
嫌いな曲を聞くよりはいいかもしれませんけど、
やっぱりねているときにかかるとさすがに不快で
起きるという感じになりますし決して寝起きがいいとは
いえないところがありますよね。
気持ちよく寝ているのが一定の刺激で急に現実に
引き戻される。
これできちんと起きられるというのは無理があって
やっぱり体が無理をしながらいやいや起きてきていると
いうことになります。
光目覚ましであればこの点が全く異なるわけです。
光が調節されて自然と起きる時間に明るくなる。
明るくなれば体が目を覚ましていくというのは
本能的なものであり、無理やり起こされるようなものとは
全く違ってくるんです。
光目覚ましとしてはこのようなものがありますね。
どんなものか見てみてください。